Astaksantiin kuulub looduslikult esinevate pigmentide klassi, mida nimetatakse karotenoidideks. Looduslikult esinevaid karotenoide on üle 700, enamik inimesi tunneb ilmselt vaid mõnda ja kõige levinum neist on beetakaroteen.
Astaksantiini leidub teatud tüüpi mikrovetikates ja seda tarbivates mereloomades, sealhulgas lõhes ja krillis. Tõepoolest, seda leidub lõhe lihastes väga suurtes kogustes ja see on karotenoid, mis annab lõhele roosakaspunase värvuse. Väidetavalt on see vastutav selle eest, et lõhe peab kudemisperioodil ülesvoolu ujuma – lõhe võib tegelikult oma pikkusest neli korda hüpata, et kukkumisest üles tõusta. Huvitav on see, et just kõrgem astaksantiinisisaldus annab looduslikult püütud lõhele erksama punase värvuse kui tehistingimustes kasvatatud lõhe.
Üldiselt on looduslik astaksantiin suurepärane antioksüdant – seda toetab umbes 25 aastat kestnud teadusuuringud astaksantiini lisamise kohta. See uurimus hõlmab laboratoorseid analüüse, vereanalüüse ja loommudeleid, aga ka uuemaid inimkatseid, mille tulemused näitavad, et astaksantiini ainulaadne struktuur aitab sellel tuua tervisele kasu mitmes võtmevaldkonnas.
Astaksantiinil on pikamaajooksjate ja triatleetide seas juba pühendunud poolehoidjad
Uuringud on näidanud seost pingutava treeningu ning vabade radikaalide ületootmise ja oksüdatiivse stressi vahel. See võib vähendada antioksüdantide süsteemi tõhusust ja kahjustada lihaseid, mis võib treeningu taastumisaega edasi lükata. Uuringud on leidnud, et astaksantiin võib toetada lihaste funktsiooni ja vastupidavust ning aidata sportlastel võidelda stressi mõjuga nende sooritusvõimele, vähendades treeningutest tekkivaid vabu radikaale.
Tegelikultastaksantiin toidulisandinaon nüüdseks üsna pühendunud jälgijaskond nii pikamaajooksjate ja triatleetide kui ka paljude sportlaste, eriti kestvussportlaste seas.
Selle tähelepanuväärse antioksüdandi omadused, mis muudavad selle kasulikuks ülesvoolu ujuvatele lõhedele, on kasulikud ka inimestele, kes soovivad saavutada vastupidavust. See on sellepärast, et:
See võib vähendada vabu radikaale, et kiirendada taastumisaega.
See vähendab piimhappe tootmist ja säilitamist – see vähendab lihaste valulikkust ja taastumisaega.
See aitab mitokondrite talitlust - kui pingutate oma lihaseid, toodavad mitokondrid rohkem energiat, kuid selle kõrvalmõjuna tekivad vabad radikaalid. Need vabad radikaalid võivad kahjustada teie rakumembraane – mida pingelisem on treening, seda rohkem vabu radikaale te toodate. Põhimõte on see, et võite lõppeda väsinud ja valusate lihastega.
On tõestatud, et astaksantiin kui võimas antioksüdant eemaldab tõhusalt vabu radikaale lihaskoest ja toetab tõhusamat mitokondrite funktsiooni, andes seeläbi potentsiaalselt teie jõule, vastupidavusele ja vastupidavusele tervisliku tõuke.
